Page 30 - phuketrecord004
P. 30
30 [local news] ปที่ 1 ฉบับที่ 4 ประจําเดือนกันยายน 2558
Smart Lady ฉบับเดือนกันยายน เราไดรับ
เกียรติจากผูหญิงเกง ความสามารถรอบดาน สวยสะดุด ไมชอบคนพูดไมเพราะ
ตาทุกครั้งที่พบเจอ คุณจิน ณัฐพร ผาณิตพิเชฐวงศ คุณ ทําอะไรก็ตองคิด สติสําคัญที่สุด
จินมีบทบาทหนาที่อะไรบาง มีเคล็ดลับในการดูแลผิว อยาใชชวงที่เราโกรธไปวาคนอื่น
พรรณและรูปรางอยางไร ตามมาอานกันคะ เวลาโกรธสวนใหญจะเงียบ
ตอนนี้คุณจินรับผิดชอบดูแลอะไรอยูบาง? แลวมาคิดตรองวาผิดเพราะอะไร ก็จะคลายไปเอง
หนาที่หลัก เปนประธานคณะกรรมการกองทุน ไมวูวาม ไมเคยวาใครตอนที่เราโมโห
พัฒนาบทบาทสตรี จ.ภูเก็ต คณะกรรมการเหลากาชาด ถาเราเครียดจะออกสีหนา ความสวยก็หาย
จ.ภูเก็ต คณะกรรมการสมาคมสตรีนักธุรกิจและวิชาชีพ
แหงประเทศไทย คณะกรรมการสถานพินิจและคุมครอง
ณัฐพร
เพราะชอบศึกษาคนควาวา ทําอยางไรใหผิวณัฐพร
เด็กและเยาวชน จ.ภูเก็ต ที่ปรึกษาชมรมชาวเหนือภูเก็ต
อันดามัน และงานอาสาดานตางๆ คะ
แบงเวลายังไง
ดิฉันทํางานอยูหลายองคกรจึงไมคอยมีเวลา
หากไมเรงดวนเสารอาทิตยจะพยายามไมรับงาน
ดูแลตัวเองอยางไร
พรรณดี การดูแลผิวตื่นเชามายังไมตองทําอะไร กอน ผาณิตพิเชฐวงศ
แปรงฟนจะคอยๆ ดื่มน้ําอุน 4 แกว เพื่อขับของเสียและ
ทําใหผิวใส ออกกําลังกายกอนอาบน้ํา 30-45 นาที แนวคิดแบบ Smart Lady
ระบบขับถายทํางานปกติโดยอัตโนมัติ ทองไมผูกแนนอน เราไมชอบอะไรก็ไมควรทํากับคนอื่น อาทิ ไม
หากใครคิดวาไมมีเวลา อาจใชวิธิตื่นเชาขึ้นอีกนิดเพื่อ ชอบคนพูดไมเพราะ ทําอะไรก็ตองคิด สติสําคัญที่สุด
สรางวินัยใหตัวเอง อยาใชชวงที่เราโกรธไปวาคนอื่น เวลาโกรธสวนใหญจะ
คิดอยางไรกับการดูแลความงามของผูหญิงสมัยนี้ เงียบแลวมาคิดตรองวาผิดเพราะอะไร ก็จะคลายไปเอง
เมื่อกอนไมมีเทคโนโลยีมากนัก แตปจจุบันตื่น ไมวูวาม ไมเคยวาใครตอนที่เราโมโห ถาเราเครียดจะ
มาก็จะนึกถึงสังคมออนไลนอันดับแรก ลืมออกกําลังกาย ออกสีหนา ความสวยก็หาย สังเกตคนที่ทํางานเครียด
บางคนนอนเลนมือถือโดยหยิบอาหารเขาปากไปดวย ไม แลวสีหนาจะเครียดไปดวย ถาอยากสวยตองอารมณดี
รูจะเบิรนทางไหน เลยไมสวย จิตใจดี คิดดีไวกอนทุกอยางก็จะโสภาไปเองคะ
ภาษากายบอกอารมณของมะหมา วันนี้
ฉบับนี้พี่ตูโบกับนองโอเอว จะมาเลาเกี่ยวกับวิธีบอกรักของคุณมะหมา เพื่อนตางสายพันธุของพี่ตูโบกับ คุณสามารถดาวนโหลด
นองโอเอววา ทาทางและภาษากายเวลาจะบอกอารมณของมะหมาจะเปนอยางไรไปอานกันเลย....
นองหมาทําตาบองแบวใส ลักษณะนี้คือนองหมาไปทําความผิดมาแลวตองการใหเรายกโทษ
อารมณประมาณวา"ดีกันเถอะนะ" หลายคนมักจะใจออนใหกับทาทางนี้ นองหมานอนหงาย
ทอง ทาไมตายที่เลนอะไรแลวสูไมได นองหมาจะลงไปนอนหงายทองกับพื้นแลวกลิ้งตัวไปมา
แสดงวา "ยอมแลวๆ" หรือไมก็คือ "เกาพุงใหหนอยสิครับ” นองหมายืดตัวขึ้นเจามาเกาะเจา
ของ เปนภาษางายๆ แตไดใจความ คือเขาตองการบอกวา "รักนะ" นองหมาเลียมือ เปนการ
เรียกรองความสนใจจากเจาของประมาณวา "นี่!! สนใจหนูหนอยนะโฮงๆ” นองหมาโกงกน-
กระดิกหาง เปนสัญญาณบอกใหรูวานองหมาอยูในอารมณเบิกบานเปนมิตรและแสดงความคิดถึง
นองหมาเหยียดตัว เปนทาทางแสดงการทักทายเจาของเหมือนกับการสวัสดีของคนนั่นละคะ เปนอยางไรบางคะ
ไดรูทาทางตางๆของนองหมา คงจะเขาใจพวกเขามากขึ้น ลองกลับไปดูนะคะวานองหมาที่บานบอกรักคุณผูอาน
ดวยวิธีไหนกัน ฉบับนี้โอเอวกับพี่ตูโบลาไปกอนะคะ เหมียววว...
กานต ชลิดา
